Resource Therapy: die Beratung mit dem inneren Team in Luzern
Was können Sie mit der Beratung erreichen?
⚔︎ Innere Konflikte lösen
„Ich möchte ja Sport machen oder mich gesünder ernähren, aber…“, Ambivalenz durch z. B. Zusammenarbeit eines Arbeits- mit einem Entspannungszustand lösen.
֎ Selbstakzeptanz und Selbstwert stärken
Entwickeln Sie ein gesundes Verhältnis zu sich selbst. Meistern Sie Probleme und Krisen zukünftig mit mehr Gelassenheit.
❣︎ Innere Ruhe finden
Unerwünschte Gefühle wie Angst, Zurückweisung, Verwirrung, Enttäuschung, Grübeln, Schuld, Scham, nicht loslassen können, komplexe Trauer, Wut, innere Unruhe, Erschöpfung und wenig Energie verstehen und ändern. Ausserdem unerwünschte Verhaltensweisen nachhaltig verändern: z. B. Essverhalten, Arbeitsverhalten
ᴗ̈ Ursachen lösen und nachhaltig verändern
Zugang zum inneren Kind bzw. inneren Kindern erhalten. Durch diesen Kontakt richtigen Anteil zum richtigen Zeitpunkt aktivieren und negative Verhaltensmuster langfristig durchbrechen.
♥ Happy Parts Happy Self
Wohlbefinden und Zufriedenheit erhöhen: Ziel ist es, innere Anteile trotz aller Widersprüche als Team koexistieren zu lassen.
