֎ Persönliche Weiterentwicklung
Probleme und Krisen zukünftig mit Gelassenheit besser meistern. Neue Perspektiven im Leben gewinnen und Wohlbefinden steigern.
ᴗ̈ Kontakt mit innerem Kind
Zugang zum inneren Kind bzw. inneren Kindern erhalten und richtigen Anteil zum richtigen Zeitpunkt aktivieren.
☼ Erschöpfungszustände bessern
Innere Kräfte wiederfinden. Bei Erschöpfung, wenig Energie oder Stress werden mit Enttäuschung überflutete Anteile durch metaphorische Techniken unterstützt.
⚔︎ Innere Konflikte lösen
„Ich möchte ja, Sport machen oder mich gesünder ernähren, aber…“, Ambivalenz durch z. B. Zusammenarbeit eines Arbeits- mit einem Entspannungszustand lösen.
❀ Emotionales Essen ändern
Achtsam essen lernen, besser Essen fühlen und Essgewohnheiten bewusst gestalten. Essmuster wie Essattacken, Binge Eating, Essstörungen durchbrechen.
❋ Selbstvertrauen stärken
Zerbrechliche Seiten werden vertrauensvoll behandelt und gestärkt. Sie gehen sicher und wohlwollend unterstützt aus der Beratung.
♥ Happy Parts Happy Self
Wohlbefinden und Zufriedenheit in jedem Alter erhöhen. Innere Anteile können trotz aller Widersprüche als Team und Ressourcen koexistieren.
⚑ Charaktereigenschaften besser verstehen
Wer bin ich? Und wie viele? Landkarte der inneren Ressourcen erstellen, Beziehungen zueinander verstehen und als Stärken im Alltag nutzen.
༄ Blockaden lösen
Leistungstiefs im Sport oder Beruf überwinden. Wie möchte ich mich in dieser Situation fühlen? Wie möchte ich handeln?
❣︎ Unerwünschte Gefühle ändern
Angst, Zurückweisung, Verwirrung, Enttäuschung, Grübeln, Schuld in einer Beziehung, Scham, nicht loslassen können, schwierige Beziehung mit einem Familienmitglied, komplexe Trauer, Wut, Erschöpfung und wenig Energie verstehen und ändern.
⛗ Unerwünschtes Verhalten ändern
Essverhalten, Arbeitsverhalten, passiv-aggressives Verhalten, „perfektionistisches“ Verhalten, sowie vermeidendes Verhalten ändern.
⛱︎ Stresssituationen meistern
z. B. Vorträge halten, vor Menschen sprechen, Prüfungen schreiben
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