❀ Blockaden lösen
Mit Resource Therapy (RT) können Verhaltensmuster aus der Kindheit, Jugend oder dem Erwachsenenalter an der Wurzel gepackt werden. Durch den Zugang zum auslösenden Ereignis (ISE, initial sensitising event) können nachhaltige Ergebnisse erzielt werden.
Untenstehende sehen Sie einige Beispiele, welche Verhaltensweisen mit RT nachhaltig gelöst werden können. Dies sind beispielsweise Verhaltensweisen, welche mit Essen und der Ernährung zu tun haben. Seit mehreren Jahren kombiniere ich mein Praxiswissen und die interdisziplinäre Arbeit als Ernährungsberaterin SVDE mit wissenschaftlicher Basis und Ernährungspsychologie. Die RT bietet eine optimale Ergänzung als hypno-systemischer Beratungsansatz. Personen mit Essstörungen wie z. B. Binge Eating, Essattacken, Anorexia und Bulimia Nervosa oder atypischen Essstörungen können von der RT profitieren.
Aus meiner Erfahrung ist die Arbeit mit Essmuster sehr komplex , wobei viele innere Anteile und auch übergeordnete Systeme mitwirken. Ausserdem spielen Familiensysteme eine Rolle. Aus diesem Grund werden mehrere Sitzungen empfohlen.
⛗ Unerwünschtes Verhalten ändern
- Zwangsverhalten (essen, arbeiten, kaufen)
- Vermeidung von Arbeit oder Beziehung
- Passiv-aggressives Verhalten
- Perfektionismus
- Wut oder Rage als Mittel des Ausagierens
- Unsoziales Verhalten oder Rückzug
❀ Emotionales Essen ändern
- Essmuster wie Essattacken, Binge Eating, Essstörungen durchbrechen
- Gründe des Essmusters im ISE finden und geeigneten Anteil aktivieren
- Essgewohnheiten bewusst gestalten
- Achtsam essen lernen
༄ Blockaden lösen
- Leistungstiefs in Sport oder Beruf überwinden
- Frustration bei der Bewältigung von Aufgaben
- Prokrastination / Aufschieberitis
- Schreibblockaden